Sentimentos Positivos

Durante anos, a Psicologia focou na necessidade de entender e tratar as psicopatologias. Ao longo deste caminho percebeu-se igualmente a importância de focar em algo tão ou mais importante, ou seja, na visão aberta e apreciativa dos potenciais, das motivações e das capacidades humanas. E finalmente, um olhar positivo sobre as emoções. Costumo observar o comportamento humano, algo que faço não com intuito de analisar, mas pelo simples ato de admirar as diferentes perspectivas no olhar de cada indivíduo. Tenho percebido a carência de afeto para com si mesmo, ou seja, o que reluz aos olhos parecem ser emoções de ódio, frieza e depressão. Na maioria destes, a postura denuncia, com ombros caídos e olhares distantes. Um deficit de atenção coletivo preocupante, quando em muitas vezes, atravessam ruas distraídos do mundo, mas hipnotizados em seus celulares "megatecnologicos". Ai me pergunto onde estão?? São apenas corpos ali, seria fácil citarmos inúmeras psicopatologias nestes casos. Ausência de afeto, desapropriação de si, depressão, melancolia, entre outros. No entanto, quero o desafio de encontrar seus potenciais. Sim, desafio, porque em meio ao caos, a problemática será justamente lançar qualidades e motivações deste coletivo que parece estar a mercê de sua própria desistência. E o que ganhamos com isto? - Ira perguntar a sociedade captalista... Pois bem, ganhamos com a integração de sujeitos com um maior repertório de pensamentos e ações, já que emoções positivas impulsionam a alegria, o interesse e o contentamento, o que gera uma atmosfera de amor e gratidão. Quer mais? Por isso que digo que estamos lidando com um grande desafio, mas toda essa mudança de olhar vale a pena, se ainda quisermos viver em uma civilização. Comece então: BRINQUE: Relembre brincadeiras que te façam sentir alegria e motivação; EXPLORE: O que tem pensado em fazer e há tempos vem deixando pra traz? O que tem interesse em descobrir? SABOREIE: Leia um livro, ouça sua musica predileta e se contente com as circunstâncias atuais da sua vida. Todas estas formas de olhar para si geram uma atmosfera de amor, o que te faz desejar sentir cada vez mais e mais. Seu foco será a construção de novos e saudáveis repertórios que servirão de base para administrar sua vida e relacionamentos. E PERCEBA: qualidades, oportunidades e potencial em cada ato seu e das pessoas que encontrar. Com carinho, Fernanda Reis